Psıxolojı Testler - Kendini Tanı, Hayatını Değiştir | Psikoloji Merkezi

Psıxolojı Testler: Neden, Nasıl ve Ne Zaman Yapılmalı?

Psıxolojı testler, psikolojik durumunuzu ölçmek ve size uygun tedavi planını belirlemek için kullanılan araçlardır. Peki psıxolojı testleri nasıl yapılır, ne zaman yapılmalı ve hangi testleri seçmelisiniz? Bu yazıda, psıxolojı testleri hakkında merak ettiğiniz her şeyi bulabilirsiniz.

psıxolojı testler

DOWNLOAD

Psıxolojı Testleri Nedir?

Psıxolojı testleri, psikologlar tarafından uygulanan ve bireyin davranışlarını, yeteneklerini ve sorunlarını ölçen ve değerlendiren testlerdir. Psıxolojı testleri, psikolojik bir tanı koymak ve tedavi yöntemini belirlemek için yardımcı olur. Psıxolojı testleri, farklı türlerde olabilir: Kişilik testleri, zeka testleri, yetenek testleri, ilgi testleri, duygudurum testleri, anksiyete testleri, depresyon testleri gibi.

Kişilik Testleri

Kişilik testleri, bireyin kişilik özelliklerini ve davranış kalıplarını belirlemek için kullanılır. Kişilik testleri, bireyin kendisiyle ilgili sorulara cevap vermesi veya kendisini tanımlayan ifadeleri seçmesi şeklinde olabilir. Kişilik testlerinin bazı örnekleri şunlardır: Myers-Briggs Tip Göstergesi (MBTI), Minnesota Çok Yönlü Kişilik Envanteri (MMPI), Rorschach Mürekkep Lekesi Testi gibi.

Myers-Briggs Tip Göstergesi (MBTI)

duygusal ifadeyi, duygusal farkındalığı test eder. Duygudurum testleri, bireyin duygusal durumunu bir puan olarak verir ve bireyin olası duygusal sorunlarını veya bozukluklarını tespit eder. Duygudurum testlerinin bazı örnekleri şunlardır: Pozitif ve Negatif Duygu Ölçeği (PANAS), Duygudurum ve Anksiyete Belirtileri Envanteri (DABE), Beck Depresyon Envanteri (BDI) gibi.

Pozitif ve Negatif Duygu Ölçeği (PANAS)

Pozitif ve Negatif Duygu Ölçeği (PANAS), bireyin pozitif ve negatif duygularını ölçmek için kullanılan bir duygudurum testidir. PANAS, bireyden son iki hafta içinde kendisini nasıl hissettiğini belirten 20 tane duygu ifadesine puan vermesini ister. PANAS, bireyin pozitif duygularını (mutluluk, heyecan, ilgi gibi) ve negatif duygularını (kızgınlık, korku, suçluluk gibi) ayrı ayrı puanlar. PANAS, bireyin duygusal denge durumunu gösterir.

Duygudurum ve Anksiyete Belirtileri Envanteri (DABE)

Duygudurum ve Anksiyete Belirtileri Envanteri (DABE), bireyin depresyon ve anksiyete belirtilerini ölçmek için kullanılan bir duygudurum testidir. DABE, bireyden son bir hafta içinde kendisini nasıl hissettiğini belirten 21 tane soruya cevap vermesini ister. DABE, bireyin depresyon belirtilerini (üzüntü, umutsuzluk, değersizlik gibi) ve anksiyete belirtilerini (endişe, gerginlik, korku gibi) ayrı ayrı puanlar. DABE, bireyin depresyon ve anksiyete riskini gösterir.

Beck Depresyon Envanteri (BDI)

Beck Depresyon Envanteri (BDI), bireyin depresyon seviyesini ölçmek için kullanılan bir duygudurum testidir. BDI, bireyden son iki hafta içinde kendisini nasıl hissettiğini belirten 21 tane ifadeye puan vermesini ister. BDI, bireyin depresyon seviyesini hafif, orta veya şiddetli olarak sınıflandırır. BDI, bireyin depresyon tanısı ve tedavisi için yardımcı olur.

Anksiyete Testleri

Anksiyete testleri, bireyin anksiyete durumunu ölçmek için kullanılır. Anksiyete testleri, bireyin anksiyete tepkilerini, anksiyete kaynaklarını, anksiyete düzeyini test eder. Anksiyete testlerinin bazı örnekleri şunlardır: Durumluk-Sürekli Kaygı Envanteri (DSKE), Anksiyete Hassasiyeti İndeksi (AHI), Panik Bozukluk Ölçeği (PBO) gibi.

Durumluk-Sürekli Kaygı Envanteri (DSKE)

umda ortaya çıkan geçici bir kaygı durumudur. Sürekli kaygı, bireyin genel olarak kaygılı bir kişilik yapısına sahip olmasıdır. DSKE, bireyden kendisini nasıl hissettiğini belirten 40 tane ifadeye puan vermesini ister. DSKE, bireyin durumluk ve sürekli kaygı seviyesini ayrı ayrı puanlar. DSKE, bireyin anksiyete durumunu gösterir.

Anksiyete Hassasiyeti İndeksi (AHI)

Anksiyete Hassasiyeti İndeksi (AHI), bireyin anksiyete belirtilerine karşı ne kadar hassas olduğunu ölçmek için kullanılan bir anksiyete testidir. Anksiyete hassasiyeti, bireyin anksiyete belirtilerinin tehlikeli veya zararlı olduğuna inanmasıdır. AHI, bireyden kendisiyle ilgili sorulara cevap vermesini veya kendisine uygun ifadeleri seçmesini ister. AHI, bireyin anksiyete hassasiyetini bir puan olarak verir ve bireyin anksiyete bozukluğu riskini gösterir.

Online psikolojik testler - This keyword refers to the online psychological tests that can be taken on various websites, such as Nora Psikoloji[^1^] or Tappy[^2^]. These tests can measure different aspects of one's mental health, personality, and behavior, such as depression, anxiety, social phobia, perfectionism, self-esteem, anger control, etc.

Özgüven testi - This keyword refers to the self-esteem test, which aims to measure one's belief in oneself and one's abilities. This test can be found on Nora Psikoloji[^3^] and Tappy[^2^], among other websites.

Panik atak testi - This keyword refers to the panic attack test, which aims to measure one's symptoms and severity of panic disorder. This test can be found on Nora Psikoloji[^1^] and Tappy[^2^], among other websites.

Depresyon testi - This keyword refers to the depression test, which aims to measure one's level and type of depression. This test can be found on Nora Psikoloji[^1^] and Tappy[^2^], among other websites.

Anksiyete testi - This keyword refers to the anxiety test, which aims to measure one's level and type of anxiety. This test can be found on Nora Psikoloji[^1^] and Tappy[^2^], among other websites.

Sosyal fobi testi - This keyword refers to the social phobia test, which aims to measure one's level and type of social anxiety. This test can be found on Nora Psikoloji[^1^] and Tappy[^2^], among other websites.

Mükemmeliyetçilik testi - This keyword refers to the perfectionism test, which aims to measure one's level and type of perfectionism. This test can be found on Nora Psikoloji[^1^] and Tappy[^2^], among other websites.

Öfke kontrolü testi - This keyword refers to the anger control test, which aims to measure one's level and type of anger management. This test can be found on Nora Psikoloji[^1^] and Tappy[^2^], among other websites.

Duygusal yeme testi - This keyword refers to the emotional eating test, which aims to measure one's level and type of emotional eating. This test can be found on Nora Psikoloji[^1^] and Tappy[^2^], among other websites.

Sağlık kaygısı testi - This keyword refers to the health anxiety test, which aims to measure one's level and type of health anxiety. This test can be found on Nora Psikoloji[^1^] and Tappy[^2^], among other websites.

Obsesif kompülsif bozukluk testi - This keyword refers to the obsessive compulsive disorder test, which aims to measure one's level and type of OCD. This test can be found on Nora Psikoloji[^1^] and Tappy[^2^], among other websites.

Borderline kişilik envanteri testi - This keyword refers to the borderline personality inventory test, which aims to measure one's level and type of borderline personality traits. This test can be found on Tappy[^2^], among other websites.

Duygudurum bozuklukları ölçeği (bipolar bozukluk sorgulama) testi - This keyword refers to the mood disorders scale (bipolar disorder screening) test, which aims to measure one's level and type of mood disorders, such as bipolar disorder. This test can be found on Tappy[^2^], among other websites.

Uykusuzluk şiddeti indeksi testi - This keyword refers to the insomnia severity index test, which aims to measure one's level and type of insomnia. This test can be found on Tappy[^2^], among other websites.

Çocuklar için sosyal anksiyete ölçeği testi - This keyword refers to the social anxiety scale for children test, which aims to measure the level and type of social anxiety in children. This test can be found on Tappy[^2^], among other websites.

Sınav kaygısı testi - This keyword refers to the exam anxiety test, which aims to measure the level and type of exam anxiety in students. This test can be found on Tappy

Panik Bozukluk Ölçeği (PBO)

Panik Bozukluk Ölçeği (PBO), bireyin panik bozukluk belirtilerini ölçmek için kullanılan bir anksiyete testidir. Panik bozukluk, bireyin beklenmedik ve yoğun bir şekilde korku veya dehşet duyması ve bununla birlikte fiziksel belirtiler (kalp çarpıntısı, nefes darlığı, terleme gibi) yaşamasıdır. PBO, bireyden son bir ay içinde kendisini nasıl hissettiğini belirten 13 tane soruya cevap vermesini ister. PBO, bireyin panik bozukluk belirtilerini bir puan olarak verir ve bireyin panik bozukluk tanısı ve tedavisi için yardımcı olur.

Depresyon Testleri

Depresyon testleri, bireyin depresyon durumunu ölçmek için kullanılır. Depresyon testleri, bireyin depresyon belirtilerini, depresyon seviyesini, depresyon nedenlerini test eder. Depresyon testlerinin bazı örnekleri şunlardır: Beck Depresyon Envanteri (BDI), Hamilton Depresyon Derecelendirme Ölçeği (HDDÖ), Zung Öz-Değerlendirme Depresyon Ölçeği (ZÖDDÖ) gibi.

Beck Depresyon Envanteri (BDI)

Beck Depresyon Envanteri (BDI), daha önce duygudurum testleri kategorisinde tanımladığımız bir depresyon testidir. BDI, bireyin depresyon seviyesini ölçmek için kullanılır. BDI, bireyden son iki hafta içinde kendisini nasıl hissettiğini belirten 21 tane ifadeye puan vermesini ister. BDI, bireyin depresyon seviyesini hafif, orta veya şiddetli olarak sınıflandırır. BDI, bireyin depresyon tanısı ve tedavisi için yardımcı olur.

Hamilton Depresyon Derecelendirme Ölçeği (HDDÖ)

yatrist tarafından bireyin depresyon belirtilerini değerlendirmesi şeklinde yapılır. HDDÖ, bireyin 17 tane depresyon belirtisini (üzüntü, suçluluk, intihar düşüncesi, uyku bozukluğu, iştah kaybı gibi) 0'dan 4'e kadar bir derecelendirme ölçeği ile puanlar. HDDÖ, bireyin depresyon belirtilerinin şiddetini bir puan olarak verir ve bireyin depresyon tedavisinin etkinliğini takip etmek için kullanılır.

Zung Öz-Değerlendirme Depresyon Ölçeği (ZÖDDÖ)

Zung Öz-Değerlendirme Depresyon Ölçeği (ZÖDDÖ), bireyin depresyon durumunu kendisinin değerlendirmesi için kullanılan bir depresyon testidir. ZÖDDÖ, bireyden son iki hafta içinde kendisini nasıl hissettiğini belirten 20 tane ifadeye puan vermesini ister. ZÖDDÖ, bireyin depresyon durumunu bir puan olarak verir ve bireyin depresyon tedavisine ihtiyacı olup olmadığını gösterir.

Psıxolojı Testleri Nasıl Yapılır?

Psıxolojı testleri, psikologlar tarafından uygulanır ve değerlendirilir. Psıxolojı testleri, genellikle bireysel olarak yapılır, ancak bazen grup halinde de yapılabilir. Psıxolojı testleri, farklı şekillerde yapılabilir: Kağıt-kalem testleri, bilgisayarlı testler, gözlem ve görüşme gibi. Psıxolojı testleri, genellikle 30 dakika ile 2 saat arasında sürer. Psıxolojı testleri yapılırken, bireyden dürüst ve samimi olması beklenir. Psıxolojı testleri sonucunda, psikolog bireye test sonuçlarını ve anlamlarını açıklar ve gerekirse tedavi önerilerinde bulunur.

Psıxolojı Testleri Ne Zaman Yapılmalı?

Psıxolojı testleri, bireyin psikolojik durumunu öğrenmek ve geliştirmek istediği zaman yapılabilir. Psıxolojı testleri, aşağıdaki durumlarda yapılması önerilir:

• Birey kendisini sürekli üzgün, kaygılı, korkulu veya sinirli hissediyorsa,

• Birey kendisine veya başkalarına zarar verme düşüncesi taşıyorsa,

• Birey yaşam kalitesini düşüren alışkanlık veya bağımlılık sorunları yaşıyorsa,

• Birey kişilik özelliklerini veya zeka seviyesini merak ediyorsa,

• Birey meslek seçimi veya kariyer planlaması yapmak istiyorsa,

• Birey ilgi alanlarını veya hobilerini keşfetmek istiyorsa,

• Birey psikoterapi veya danışmanlık almak istiyorsa.

Psıxolojı Testleri Hangileri Seçilmeli?

Psıxolojı testleri, bireyin ihtiyaçlarına ve amaçlarına göre seçilmelidir. Psıxolojı testleri seçilirken, aşağıdaki noktalara dikkat edilmelidir:

dir. Psıxolojı testleri, bilimsel geçerlilik ve güvenilirlik kriterlerine sahip olmalıdır. Psıxolojı testleri, bireyin yaşına, cinsiyetine, kültürüne, eğitimine uygun olmalıdır. Psıxolojı testleri, bireyin istek ve rızası alınarak yapılmalıdır. Psıxolojı testleri, bireyin gizlilik ve mahremiyet haklarına saygı gösterilerek yapılmalıdır.

Sonuç

Psıxolojı testleri, psikolojik durumunuzu ölçmek ve size uygun tedavi planını belirlemek için kullanılan araçlardır. Psıxolojı testleri, farklı türlerde olabilir: Kişilik testleri, zeka testleri, yetenek testleri, ilgi testleri, duygudurum testleri, anksiyete testleri, depresyon testleri gibi. Psıxolojı testleri, psikologlar tarafından uygulanır ve değerlendirilir. Psıxolojı testleri, bireyin ihtiyaçlarına ve amaçlarına göre seçilmelidir. Psıxolojı testleri yapmak istiyorsanız, alanında uzman ve deneyimli bir psikolog ile iletişime geçebilirsiniz.

Sıkça Sorulan Sorular

• Psıxolojı testleri ne işe yarar?

Psıxolojı testleri, psikolojik durumunuzu ölçmek ve size uygun tedavi planını belirlemek için kullanılır.

• Psıxolojı testleri nasıl yapılır?

Psıxolojı testleri, psikologlar tarafından uygulanır ve değerlendirilir. Psıxolojı testleri, kağıt-kalem testleri, bilgisayarlı testler, gözlem ve görüşme gibi farklı şekillerde yapılabilir.

• Psıxolojı testleri ne zaman yapılmalı?

Psıxolojı testleri, bireyin psikolojik durumunu öğrenmek ve geliştirmek istediği zaman yapılabilir. Psıxolojı testleri, birey kendisini sürekli üzgün, kaygılı, korkulu veya sinirli hissediyorsa, kendisine veya başkalarına zarar verme düşüncesi taşıyorsa, yaşam kalitesini düşüren alışkanlık veya bağımlılık sorunları yaşıyorsa, kişilik özelliklerini veya zeka seviyesini merak ediyorsa, meslek seçimi veya kariyer planlaması yapmak istiyorsa, ilgi alanlarını veya hobilerini keşfetmek istiyorsa, psikoterapi veya danışmanlık almak istiyorsa yapılması önerilir.

• Psıxolojı testleri hangileri seçilmeli?

Psıxolojı testleri, bireyin ihtiyaçlarına ve amaçlarına göre seçilmelidir. Psıxolojı testleri seçilirken, alanında uzman ve deneyimli psikologlar tarafından uygulanmal olojik destek veren kurum veya kişiler tarafından yapılır. Psıxolojı testleri, psikolojik danışmanlık merkezleri, psikolojik poliklinikler, psikolojik test merkezleri, psikolojik araştırma merkezleri, psikolojik eğitim merkezleri gibi yerlerde yapılabilir. Psıxolojı testleri, psikologlar, psikiyatristler, psikolojik danışmanlar, psikolojik test uzmanları gibi kişiler tarafından yapılabilir. Psıxolojı testleri yapmak isteyen bireyler, bu kurum veya kişiler ile iletişime geçerek randevu alabilirler.

Kaynaklar

Psıxolojı Testleri Nedir? - Psikonet. (2021). Retrieved from [1](

Psıxolojı Testleri Neden Yapılır? - Psikonet. (2021). Retrieved from [2](

Psıxolojı Testleri Nelerdir? - Psikonet. (2021). Retrieved from [3](

Kişilik Testleri Nedir? - Psikonet. (2021). Retrieved from [4](

Kişilik Testleri Nasıl Yapılır? - Psikonet. (2021). Retrieved from [5](

Kişilik Testleri Örnekleri - Psikonet. (2021). Retrieved from [6](

Zeka Testleri Nedir? - Psikonet. (2021). Retrieved from [7](

Zeka Testleri Nasıl Yapılır? - Psikonet. (2021). Retrieved from [8](

Zeka Testleri Örnekleri - Psikonet. (2021). Retrieved from [9](

Yetenek Testleri Nedir? - Psikonet. (2021). Retrieved from [10](

44f88ac181